Beim Raumduft wird zunächst zwischen dauerhaften und zeitweiligen Methoden unterschieden. Ein Diffuser gibt den Duft beispielsweise über Wochen hinweg permanent in die Luft ab. Er eignet sich besonders gut, wenn Sie Ihrem Zimmer einen kaum wahrnehmbaren Duft verleihen möchten, der sich positiv auf Ihre Stimmung auswirkt. Andere Helfer sind für den kurzfristigen Einsatz gedacht. Riecht es zum Beispiel kurz vor dem Eintreffen Ihrer Gäste nach dem Fisch, den Sie in der Küche zubereitet haben, versprühen Sie etwas Raumspray im Wohnzimmer.

Beliebte Formen von Raumduft im Überblick:

• Diffuser sind kleine, mit duftender Flüssigkeit gefüllte Behälter mit Holzstäbchen. Diese saugen die Flüssigkeit unten auf und geben sie oben in den Raum ab.
• Als Potpourri wird eine Mischung aus getrockneten duftenden Pflanzenteilen, Hölzern und Blüten bezeichnet. Sie können immer wieder etwas Duftöl darauf geben, damit der Duft noch länger anhält.
• Duftkerzen sind spezielle Kerzen, die beim Abbrennen ein bestimmtes Aroma freisetzen. Nach dem Erlöschen bleibt der angenehme Geruch jedoch nicht lange erhalten.
• Duftlampen bestehen aus einer Schale und einem Einsatz für ein Teelicht. In die Schale füllen Sie Wasser und einige Tropfen Duftöl. Die Flamme des Teelichts lässt das duftende Wasser verdampfen und setzt dabei die ätherischen Öle frei.
• Elektrische Aroma Diffuser und spezielle Luftbefeuchter befüllen Sie mit Wasser und etwas Duftöl. Das Gerät erhitzt das Wasser und gibt es über einen längeren Zeitraum an die Luft ab. Zugleich erhöht es die Luftfeuchtigkeit und verbessert so das Raumklima bei winterlich trockener Heizungsluft.

Am häufigsten kommt Raumduft im Wohnzimmer zum Einsatz. Er füllt den am häufigsten genutzten Raum im Haus mit Ihren Lieblingsdüften, die Ihre Laune heben. Je nach Tageszeit und Stimmung können Sie unterschiedliche Düfte verwenden: Morgens bringen spritzige Aromen Sie in Schwung, abends lassen Sie beruhigende Kräuter zur Ruhe kommen.

Auch das Badezimmer ist ein beliebter Ort zur Verwendung von Raumduft. So können Sie sich bei einem Wellnessbad mit dem Duft tropischer Pflanzen an einen Palmenstrand versetzen, die frische Brise der Nordsee verspüren oder mit Windlichtern und schweren Düften das Flair eines orientalischen Hamams erschaffen.

Im Schlafzimmer kann Ihnen ein zarter Raumduft beim Einschlafen helfen. Am besten zünden Sie eine Duftkerze an, wenn Sie sich zum Lesen ins Bett legen, und pusten sie aus, ehe Sie das Licht ausschalten.

Leichte natürliche Düfte sind ideal zur Entspannung. Ein Hauch zarter Rosen, reifer Äpfel oder Kirschblüten versetzt Sie in den Garten Ihrer Kindheit oder an Ihren liebsten Urlaubsort zurück. Wenn Sie ätherische Duftöle verwenden, genügen einige wenige Tropfen, die sich im Wasser auflösen. Gehen Sie sparsam damit um, umso öfter haben Sie auch Gelegenheit, die duftenden Öle einzusetzen und zu genießen.

Lüften Sie nach dem stundenlangen Einsatz einer Duftkerze oder eines elektrischen Diffusers gründlich, damit sich der Duft nicht dauerhaft in Möbeln und Heimtextilien festsetzt. Lassen Sie Duftkerzen und Teelichter niemals unbeaufsichtigt und halten Sie sie von brennbaren Materialien wie Gardinen und Vorhängen fern.

Beachten Sie auch, dass manche Menschen allergisch auf synthetische Duftstoffe reagieren. Wenn Sie einen neuen Raumduft ausprobieren, achten Sie in den nächsten ein bis zwei Tagen auf etwaige Gegenreaktionen.

Ganz allgemein sorgt Raumduft für Wohlbefinden und überdeckt weniger angenehme Gerüche, die in Wohnungen unvermeidlich sind. Viele natürliche Düfte werden seit Jahrhunderten in der Aromatherapie eingesetzt. Heute verwenden Therapeuten ausschließlich 100 Prozent rein ätherische Öle und versprechen damit unter anderem die folgenden Effekte:

• Zitrusfrüchte wie Bergamotte und Orange wirken belebend.
• Kamille und Melisse beruhigen nach einem stressigen Tag.
• Jasmin hebt die Stimmung.
• Lavendel fördert das Einschlafen.
• Ylang-Ylang senkt den Blutdruck und lindert Kopfschmerzen.
• Minze und Eukalyptus befreien die Atemwege.
• Citronella (Zitronenduft) vertreibt Mücken und andere Plagegeister.

Daneben können Sie künstliche Düfte verwenden, die bestimmte Jahreszeiten unterstreichen. Ein beliebter Klassiker für den Winter ist ein leicht rauchiger Duft nach Kaminholz, der auch in einer modernen Wohnung mit Zentralheizung für eine heimelige Atmosphäre sorgt. Im Sommer füllen Sie Ihr Zimmer mit Düften, die Sie sogleich in Urlaubsstimmung versetzen.

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