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POCO Einrichtungsmärkte
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Schlafzimmer

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Mit POCO erholen und entspannen

Nach einem turbulenten Alltag träumt doch jeder von uns von einer ruhigen erholsamen Nacht im perfekt ausgestatteten Schlafzimmer. Aber warum nur träumen? Ihr neues Schlafzimmer muss kein Traum mehr bleiben. Da wir, als Ihr Möbeldiscounter, eine große Auswahl an modernen Futonbetten und Schlafsofas, trendigen Boxspringbetten und coolen Metallbetten bieten, ist hier für jedes Schlafzimmer etwas dabei. 

Ein Schlafzimmer ist für viele unserer Kunden heutzutage mehr als nur ein Raum zum Schlafen. Sie nutzen ihn auch als Ruheoase und als Rückzugsort. Hier entspannen Sie sich vom stressigen Alltag. Damit Ihnen dies auch gelingt und entspannte Nächte garantiert sind bieten wir Ihnen alles um Ihr Schlafzimmer einzurichten.

Die richtige Farbwahl macht den Unterschied

In Ihrem Schlafzimmer kommt es auf ein stimmiges Gesamtbild an. Sanfte Grün- oder Blautöne helfen bekanntlich bei Schlafstörungen, Rottöne wirken eher anregend und sollten im Schlafzimmer vermieden werden. Da wir bei POCO nicht nur komplette Schlafzimmer, bestehend aus einem bequemen Bett, einem geräumigen Kleiderschrank und schönen Nachtkonsolen bieten, können Sie auch beliebig aus unserem vielfältigen Sortiment wählen. Neben den Standardartikeln haben Sie bei vielen Lieferanten auch die Möglichkeit Ihr Bett oder Ihren Kleiderschrank ganz individuell zu planen.

Durch diese Flexibilität sind auch Dachschrägen in Zukunft kein Problem mehr. Auch dafür bietet POCO individuelle Lösungen an. Nachdem Sie Ihre neuen Möbel nach Ihrem Geschmack ausgewählt haben können Sie sich in unserem vielfältigen Sortiment an Heimtextilien und Dekorationen umschauen. Hier finden Sie die passende Bettwäsche für Ihre neue Decke und Ihr bequemes Kissen sowie Ihre neue Nachttischlampe.

Verschiedene Materialien machen den Unterschied

Nicht nur das richtige Bett, sondern auch die richtige Matratze, Bettdecke, Kopfkissen und Bettwäsche machen einen gesunden Schlaf aus. Denken Sie daran, dass Sie durchschnittlich 8 Stunden am Tag in Ihrem Bett verbringen. Das wäre rund 1/3 Ihres Lebens - also gehört eine gute Schlafumgebung zum A und O eines ausgewogenen und gesunden Lebensstils.

Wussten Sie schon:

Vor dem Sandmännchen sind alle gleich. Selbst wenn der eine nur knapp fünf Stunden an der Matratze horcht und der andere neun: Am Ende schlummern wir alle nach dem Gebot der fünf Schlafphasen. Wer mit ihnen auf Du und Du steht, kann dem anbrechenden Tag getrost entgegen trotten - ohne Schlaf in den Augen, versteht sich.

Der Tiefschlaf

Den Schlaf gibt es im Grunde nicht. Tatsächlich besteht der Schlummer aus fünf Phasen, die einen Schlafzyklus bilden: In Phase eins dösen wir, in Phase zwei nimmt die Gehirnaktivität ab, in den Phasen drei und vier fallen wir in den Tiefschlaf. Er dient hauptsächlich der körperlichen Regeneration. Im Tiefschlaf sind Weckversuche so gut wie sinnlos, es gibt keine Augenbewegungen, auch die Muskeln machen Pause. Das Gehirn ist entspannt, das Immunsystem wird aktiviert. Schlafwandeln und Albträume sind im Tiefschlaf zu Hause

Am Ende eines Schlafzyklus' steht die REM-Phase (Rapid Eye Movement), der "Traumschlaf": Die Phantasie schlägt Purzelbäume, Erlebnisse des Tages werden bearbeitet und gespeichert. Klingelt der Wecker während der REM-Phase, bleibt der Traum im Gedächtnis.

Für erholsamen Schlaf gilt: Fünf Zyklen durchschlummern

Ein kompletter Schlafzyklus dauert etwa 90 Minuten. Zur erholsamen Nachtruhe gehören insgesamt fünf Zyklen, also ungefähr sieben bis acht Stunden. Wer den Wecker am Ende des fünften Zyklus stellt, hat gute Chancen, am Morgen entspannt aus den Federn zu schlüpfen.

Für so manchen scheint aber auch das nicht auszureichen. Passt die Schlafstatt nicht, nützt der längste Tiefschlaf nichts. Daher gilt: Drauf schauen, wie man sich bettet: Unterstützt die Matratze die Wirbelsäule, oder lässt sie sie hängen? Ist der Polster flach und klein genug, um nur den Kopf zu stützen und nicht den gesamten Oberkörper? Ist das Schlafzimmer angenehm temperiert und dunkel?

Wer sich bezüglich Matratze und Polster nicht sicher ist, darf sich nicht scheuen, im Geschäft probe zu liegen. Am Ende findet auch der müdeste Zeitgenosse die ideale Schlafunterlage. Und dann steht den süßen Träumen nichts mehr im Weg.

 


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